晚上经常做噩梦的是不是身体丄有什么不对的

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晚上经常做噩梦的是不是身体丄有什么不对的

本问题由 showly 于 2008-05-14 0:27:49 提出 | 获参与积分数：20分 | 状态：已解决

showly

等级：普通会员
问题：2
回答：0
积分：210

:

晚上经常做噩梦是什么原因？是因为精神压力或者是心里过大？还是由于其他什么原因造成的呢？是不是身体有什么物质缺乏？严重不严重呢？

2楼

amilia

等级：普通会员
问题：4
回答：83
积分：5686

:

showly：

经常做噩梦不利于人的身心健康。所谓日有所思，夜有所梦。平时的心理压力大、外因的刺激等对人们做梦都有很大的影响。在不良情绪堆积状态下入梦，可能是做噩梦的原因之一。正如你所说的生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确导致局部器官缺血缺氧，也都可能会导致噩梦的产生。

偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，特别是一个可怕的场景的反复出现，就应该引起注意，有的甚至可以追溯到婴幼儿时期曾受到的刺激。必要时由心理医生及时分析做噩梦原因，进行心理疏导，对症下药，以解除恐惧、紧张的源头。严重不严重要看个人精神的状态，平时加强个人的精神卫生防护，调整好为人处世的心理常态，勿偏急、浮躁是必需的功课了。

回答于：2008-05-15 14:23:44

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