您好
引起痛经的原因可分为原发性痛经治疗和继发性痛经治疗两种，由于继发性痛经一般由子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫发育不良和盆腔炎四大疾病引起，多需要积极治疗原发病才能彻底解决痛经的烦恼。
原发性痛经多要在生活细节中多加注意，包括：
适度运动。
痛经患者必须要有规律的生活，要有适度的运动，要有充足的睡眠，要有愉悦的心情。如此方能改善体质，增强免疫。
补充营养。
痛经患者需进补糙米、胚芽米、动物肝脏、杏仁、乳制品、绿色蔬菜、橙子、核桃、小麦胚芽等。这些食物有的富含维他命B1、B2，有的富含维他命C、E，可有效改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。
物理辅疗。
物理辅助治疗痛经主要是指以热水袋在腹部上敷两下，以大盆子做两回热水浴，同时按摩肚脐等地带，对骨盆腔血液循环大大有益。
药茶保健。
当痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜、大枣、红糖煎汤热服，如果痛经严重的话，可用适量川红花泡水喝，每天喝上一至二次后，痛经症状将有所改善。
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