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您好
根据您的描述，荨麻疹还是要进行治疗的，长期的荨麻疹不但会影响生活质量还有可能危及生命。
对于慢性的荨麻疹，首先要尽可能去除或避免一切可疑原因；服用抗组织胺药物，有全身症状者可使用皮质类固醇激素；查找致敏原，并进行脱敏治疗。
此外生活中要注意：
不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。
不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原。
避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B6。
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
多休息，勿疲累，适度的运动。
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