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伊问医答首页---当前查看的问题：请问：我该怎么调理我的身体？
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楼主 请问：我该怎么调理我的身体？
 
本问题由 jiankang0324 于 2010-01-08 10:59:53 提出   |  获参与积分数：20分   |  状态： 已解决

jiankang0324

等级：普通会员
问题：1
回答：1
积分：125

:

您好：）
我是女性，34岁，未育小孩。
时常感到疲倦，口发干，爱冒火，注意力不集中，记忆力下降。
晚间睡觉盗汗，白天手脚发凉，是不是既是阳虚又是阴虚？
 
想要小孩了，该怎么调理我的身体呢？
 
谢谢您。

2楼

warmwinter

等级：医网专家
问题：14
回答：1529
积分：61490

         被管理员采纳获奖励积分数：30分  
:

 您好
 由于您打算要小孩，所以不建议您通过药物等方式进行调理，需要从日常生活中加以调整，使整个身体达到比较良好的状态。
 首先要保证充足而有质量的睡眠，禁止熬夜
 其次每天进行适当运动，最好是不太剧烈的有氧运动，妊娠后体重增加，循环负担加重，如果心肺功能不好的话很影响胎儿发育
 多吃富含维生素的水果，还可以起到清热祛火的疗效。
 最后，进行一次详细的体检，排除身体可能的潜在疾病，为孕育宝宝打好基础。

     回答于：2010-01-10 20:41:53

3楼

jiankang0324

等级：普通会员
问题：1
回答：1
积分：125

      
:

 谢谢啊：）
 
可冬天吃水果好冷哦。

     回答于：2010-01-11 9:21:58

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