如何降低血脂？

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如何降低血脂？

本问题由 wcfandsj 于 2010-11-16 21:24:40 提出 | 状态：解答中...

wcfandsj

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中年男性46岁，体检的时候血脂偏高，如何通过食疗降血脂？

2楼

warmwinter

等级：医网专家
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回答：1529
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您好

日常生活中常食用的有效降血脂的食物包括燕麦、大豆及其制品（功效成人成分是大豆多肽、大豆磷脂、大豆异黄酮）、富含膳食纤维的蔬菜（芹菜、木耳）、深海鱼等。
作为防治可选择的保健食品有鱼油、花粉及蜂王浆。

此外，适当的体育锻炼也是必不可少的。

建议您过一段时间复查一下血脂情况，如果没有改善的话，还是需要服用药物控制。

回答于：2010-11-16 21:48:57

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