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楼主 晚上经常做噩梦的是不是身体丄有什么不对的
 
本问题由 showly 于 2008-05-14 0:27:49 提出   |  获参与积分数:20分   |  状态: 已解决

showly

等级:普通会员
问题:2
回答:0
积分:210

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晚上经常做噩梦是什么原因?是因为精神压力或者是心里过大?还是由于其他什么原因造成的呢?是不是身体有什么物质缺乏?严重不严重呢?

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2楼

amilia

等级:普通会员
问题:4
回答:83
积分:5686

      
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showly:
 
经常做噩梦不利于人的身心健康。所谓日有所思,夜有所梦。平时的心理压力大、外因的刺激等对人们做梦都有很大的影响。在不良情绪堆积状态下入梦,可能是做噩梦的原因之一。正如你所说的生理上有了病症或不舒服,甚至是睡姿不正确导致局部器官缺血缺氧,也都可能会导致噩梦的产生。
 
偶尔做噩梦,并没有什么,但如果经常做噩梦,特别是一个可怕的场景的反复出现,就应该引起注意,有的甚至可以追溯到婴幼儿时期曾受到的刺激。必要时由心理医生及时分析做噩梦原因,进行心理疏导,对症下药,以解除恐惧、紧张的源头。 严重不严重要看个人精神的状态,平时加强个人的精神卫生防护,调整好为人处世的心理常态,勿偏急、浮躁是必需的功课了。

     回答于:2008-05-15 14:23:44

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