求求你们帮我想想办法。肠易激综合症之胀气型

医生您好，我是一名高三学生，两年前因为压力真的超过了我所能承受的极端，于是就从开始的只放屁便秘到拉泄再到现在每天都会不自觉的排很多的气（都是没有声音的但气味很重），很多时候在感觉到自己裤管很热的时候就知道自己有‘漏气’了，好像那些气压都压不住，自己几乎每天大部分时间都再担心中度过，因为排气太多，影响别人，我只好自己一个人坐在教室的后面，每天上两三次厕所，因为我觉得上完厕所以后肚子没那么涨，好让肚子里面的气多排出来点，好让自己少放点屁（其实主要是排气过多这个原因让我很难过，极度影响了我的学习，让我都没办法和别人正常的坐在一起听课。。。）

我是不断吃药才有点效果的，两年时间里吃过很多治肠胃的药，也吃过微生物制剂，中药西药都吃了很多，但是每天还在排气，也不知道这么办才好。。

补充：我感觉自己的肚子消化能力不太强，很多时间都是感觉饱饱的，有时也有腹痛感，在区医院和好的中医院做B超，和直肠测压，都没什么问题，医生诊断我的情况属于肠易激综合症，我想关键是得解决我的排气问题（我吃东西已经非常小心了）。。。我该怎么办，我现在已经把心态都调整的得很好了，不过还是没什么用。。跪求，谢了。

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