qing542
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问题：9
回答：20
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 : 我老是大便干硬，排便艰难，2-3天一次，中医说我肝热脾虚，请问应如何治疗？ 美迪网通过对内部实施严格的采购管理制度，有效地杜绝了假冒伪劣商品,确保了商品质量。家庭康复器械：制氧机、电动轮椅、护理床、呼吸机、雾化器、吸痰器、牵引器、代步车等。家庭保健用品：按摩器、足浴盆、气血循环机、保健枕、空气净化器、加湿器等。家用检测仪器：血糖仪、血压计、胎心仪、血氧仪、听诊器等。家用治疗仪：颈椎治疗仪、腰椎治疗仪、电磁波治疗仪、场效应治疗仪等。.我们承诺提供权威的资讯、低的价格和便捷的支付方式和安全快速的配送体系，并保证每一位客户资料的安全与保密，为您打造全新的e时代购物新体验！ |
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3楼
warmwinter
等级：医网专家
问题：14
回答：1529
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您好，建议您生活中多加调理：
(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。
(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快, 使粪便易于排出体外。
(3)必要时还可用些能产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激,则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动,以提高食欲,增加进食量。
(4)体重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹调时多加点植物油,有条件时还可多吃些新鲜水果,如苹果、梨等。此外,蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来,辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下,不宜食用。
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