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环球医网 首页健康实用书健康阁吴若石新足部健康法第5章 正确的“吴若石新足健法”操作须知
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吴若石新足部健康法
吴若石新足部健康法TXT目录索引
 
 第2章 “吴若石新足健法”的历史渊源
 第3章 “吴若石新足健法”的基本理论和相关知识
 第4章 病理反应区按摩法的基本认识
 第5章 正确的“吴若石新足健法”操作须知
 第6章 “新足部健康法”的操作要领
 第7章 反应区适用症个案示范
 附录一:辅助手法
 附录二:简易救急要领
 附录三:实例见证

 

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    阅读:吴若石新足部健康法  作者:吴若石 郑英吉  | 北方文艺出版社 出版 txt文本格式
    第5章 正确的“吴若石新足健法”操作须知

    人体的各器官在脚部都有固定的“对应反应区”分布着,由头到脚依序排列。用区域连续性按摩法,有规律、有节奏的按摩,排除足部的阳性反应物,而不执着按图索骥的机械式照编号定点按摩,被服务的客人有气顺舒适的享受。

    正确的“吴若石新足健法”操作须知

    吴若石新足部健康法(即区域连续性按摩法)的特色1.简单易学、一气呵成:本法按照脚部肌肉组织的纹理,以“区”为单位,改变以往以“点”、以“号码”为单位的操作模式,操作起来顺手省力、迅速又方便。尤其是初学者,不必花脑筋强记,不用担心遗漏反应区,人体的各器官在脚部都有固定的“对应反应区”分布着,由头到脚依序排列。用区域连续性按摩法,有规律、有节奏的按摩,排除足部的阳性反应物,而不执着按图索骥的机械式照编号定点按摩,被服务的客人有气顺舒适的享受。急救时,随时借着手或按摩棒加一点润滑油膏随地运用,手法简单,不需贵重的仪器设备,效果立竿见影。2.是诊断也是治疗:人体的各器官在脚部从脚趾头到脚跟,依序反映着身体的“对应反应区”,在脚骨上,按等高位置排列。在某一区上发生病理反应现象,就表示那一区不正常。也许是器官功能失调,或是器官病变,借着按摩的刺激,能使失衡的病理现象逐渐恢复过来。3.痛与疗效不成正比:痛觉依病人体质和耐痛力而定。痛觉跟病情也不一定成正比,有些人按摩某一个点特别的痛,但并不是表示他痛的地方,就是他病得最厉害的地方,因为神经的反应点不一样,某些部位特别灵敏,某些部位比较迟钝,比较痛的地方只能说这个器官有异常,不能表示这个器官病得很厉害。同时,按摩的力道和按摩的效果也不成比例,并不是愈用力,按摩的效果就绝对会很好,绝对不成正比。4.按摩的要领需因人而异:操作者必须能掌握“病证”,了解病人的病因、病位、病程、病史、疾病的性质、身体状况等等,拟定诊治的方法,决定先治标或治本,对象是每一个“人”而不是某一种“病”的治法。虚症应用轻而快的补法,实症用泻法,是重而慢的手法。一个人病情重,但他的正气还很充足时,才可以用泻法。对老弱、妇孺绝不可用重手法,因为疼痛会令其受不了,再加上其元气不足,泻了之后,会使症状更严重,体力越衰微。5.最好的预防医学:足部疗法是借着对身体各器官的末梢神经,施行反复刺激,进而唤醒、加强各器官本身的原动力及自愈力。无须吃药、打针,透过调节神经反射、改善血液循环,达到扶正祛邪、防治疾病的目的。此外,在诊断病情上,它也有独特的敏感性和超前诊断的作用,有时候在症状还没出现前,透过脚诊已能事先觉察。因此,脚底按摩可说是最好的预防医学,最好的家庭医学。6.实施整体治疗:区域连续性按摩法除了能够由上而下,依序按摩全脚不容易遗漏之外,运用阴阳五行的学理,了解人体生理、病理之间的密切关系,在各个反应区做必要的重点加强,不但治标同时兼顾治本,把人体当作一个大系统,使各个生理系统协调运作,相辅相成以“致中和”,恢复健康。

    按摩的顺序为什么从头开始?

    完整的区域性连续按摩,通常从头部的反应区开始,为什么从“头”开始呢?其原因是:人体内的器官组织具有各种不同的功能,彼此密切联系和协调,维持着生命活动。这种协调和联系是通过神经调节、体液调节和自身调节三种方式来实现。而神经系统的功能活动,在人体各器官中起着主导作用,身体的各部分都受神经系统的控制和协调,包括体液系统也同样受它的控制和调节。神经系统的调节功能和体液(内分泌)系统一样,管制和协调身体内各系统之间的活动,维持体内的恒定,以适应外在环境的突然改变。不过,神经调节多半是管制体内的各种快速动作,如肌肉的收缩、内脏的活动、腺体的分泌等,而体液调节——内分泌系统,主要在调节体内的各种代谢功能。由此可知,神经调节是人体内各种生理功能活动中,最主要的调节方式,中枢神经系统通过神经元,对身体的各部分进行控制与协调,使内脏的各组织器官、四肢百骸、五官七窍得以正常运作。中枢神经主控着全身各器官组织的机能,而头脑就是神经系统的最高级综合中枢。肢体的动作、内脏的感觉和许多精神功能活动,如学习、记忆、了解、判断等,以及血管的舒缩、呼吸心跳的控管、体温的恒定等等,都由脑部来处理。脊髓是中枢神经系统圆柱状的延长部分,是脑与身体器官的神经连结者。由脑发出的神经冲动,经由脊髓传到各器官,从皮肤和各器官来的感觉神经,也先传入脊髓再转送到脑部。脊椎有三十一节脊神经,按摩脚内侧的脊椎反应区,同样达到调节体内各器官组织的功效,尤其是第一中足骨内侧的胸椎反应区,本身就是一个完美的“全息胚”,内含身体的所有生理、病理信息,列为按摩的第二步骤,以加强总开关(脑部)开启后的操控功能。中医理论认为,经络中的“气血”川流不息,互相贯通。《灵枢·邪气脏腑病形篇》说:经脉中的“气血”都要汇集到头面部。《素问·五脏生成论》说:其“精气”最后又汇集到脑内,把全身的经络和穴位连成一个整体。“脑部”就好比一间大工厂的电源总开关,开动总开关才能启动各种机器、马达,使生产线正常运作。因此,据笔者二十多年的研究心得认为,按摩应从头部反应区的大拇趾及其他四个脚趾头开始。

    足健法的操作顺序

    吴若石新足健法的操作顺序,可以简略地分为下列七项,尤其是初学者,简单易记,依序操作可以避免遗漏,从上而下、由内而外顺序导引,既可促进血液循环,又能达到“舒筋理气”的额外效果,兹概述如下:1.颈部以上器官的反应区(1)脚趾腹:头(大脑、脑干、小脑)、颈部(甲状腺、副甲状腺、气管、食道、胸索乳突肌、血压调整点)、眼、耳。(2)脚趾背:井穴(经络脚趾端的穴位)、鼻、上颚、下颚、牙齿、扁桃腺、头夹肌、上身淋巴。(3)脚趾侧:颈椎、喉头、声带、血压调整点。2.脚内侧(1)脚内侧:颈椎、胸椎、腰椎、尾椎、子宫或前列腺、淋巴反应区。(2)跟骨、距骨、胫骨内侧:膀胱、尿道、阴道或阴茎、子宫或前列腺、内髋关节、腹部淋巴、内侧骨盘腔淋巴、内尾骨、内侧坐骨神经、内痔、直肠等反应区。(3)腰椎、尾椎:腰椎、尾椎病理反应很敏感的患者,表示坐骨神经有问题,才需按摩内侧坐骨神经。3.脚背(1)蹠骨(中足骨):肋骨、胸乳部、横隔膜、肌肉、血管、神经、淋巴、内耳迷路、气管、食道等反应区。(2)楔状骨:腰痛点。(3)内、外踝骨之间距骨前:腹部肌肉放松区、淋巴池、输精管、输卵管。4.脚外侧(1)脚外侧:肩关节、四肢、膝盖、卵巢或睪丸、淋巴。(2)跟骨、距骨、腓骨外侧:躯干淋巴、鼠蹊淋巴、外髋关节、荐椎痛点、外侧骨盘腔淋巴、卵巢或睪丸、外尾骨、外侧坐骨神经、小腹肌肉放松区等反应区。(3)腰椎、尾椎:腰椎、尾椎病理反应很敏感的患者,表示坐骨神经有问题,才需按摩外侧坐骨神经。5.脚底(1)蹠骨上半部(肩、胸腔):左脚:斜方肌、左胸腔(肺、心、横隔膜)。右脚:斜方肌、右胸腔(肺、横隔膜)。(2)蹠骨下半部(上腹腔):左脚:贲门、胃(上半部)、十二指肠(后段)、胰脏体、肾脏、肾上腺、脾。右脚:胃(胃后半部又称幽门前庭部)、幽门、十二指肠(前段)、胰脏头、肾脏、肾上腺、肝、胆、胆管。(3)楔状骨、舟状骨、立方骨(下腹腔):右脚:输尿管、膀胱、盲肠、回肠瓣膜、上行结肠、横行结肠、小肠。左脚:输尿管、膀胱、横行结肠、下行结肠、乙状结肠、直肠、肛门、小肠。(4)脚跟:骨盘腔内组织,内尾骨、外尾骨。6.作整体性的整合依当时每个人所表现出来的各种病理现象,在相关的反应区给予适当的补泻手法,加强特别需要的一些反应区,做重点按摩。7.舒缓最后再以手掌在脚内侧由脚踝往脚趾,轻抚脚背三五下,在脚外侧以手刀方式(第五蹠骨外侧肉厚的部分),由脚趾往脚跟轻摩几下,会有顺气的效果。

    按摩的频率

    国内外有许多专家在神经生理现象和物理作用的关系作研究,早已发现神经的刺激强度,必须超过一个临界值,神经才能产生脉冲(一种传导讯息,使器官接收并予以响应)。在神经传输的实验中证明,刺激力度越大,激发神经脉冲的频率越高,高频率极易抑制低频率,对于神经有抑制作用;轻刺激产生低频率,对于神经上的弱信号,有相辅相成的作用。频率愈低,刺激的临界值愈高,也就是能接受较多的刺激量。若有两个不同强度与频率的刺激,同时传入中枢神经,其中的一个会受到抑制或频率会变更。脚底按摩就是要借着类似的物理作用,来改变内脏病理反应现象所发出的不正常脉冲频率,恢复身体的自动调节功能。古医者认为,在患部(非反应区)缓摩为补,急摩为泻;新病宜疾,久病宜缓。频率高(是指按摩的手法快)的按摩手法,来回的摆动小,作用的面积少,对于急症、实症的肿痛,有活血化瘀、止痛的功能,这种手法可使神经由高度的兴奋转为抑制属于泻法。按摩频率低(慢),作用面积广,适用于慢性病和虚症,有补充元气的功能,能使神经适当的兴奋称为补法。吴若石常告诫一些老师傅,不要因为熟练,而把手法变快。快手法力道不容易深入反应区,得气的效果不好反而使人气浮,心情跟着焦躁不安,应尽量避免。

    为什么按摩后要喝水?

    水是人体重要的组成物质,人体重量的70%是水,体内的每一个细胞都需要有水分,才能发挥正常功能,人一缺水分,皮干肉皱,含大量水分成分的血液也将变质,生命将受到威胁。要保持体内适当的水分,每个成人每天至少要喝6~8大杯的水,尤其是大量流汗、从事体力劳动或剧烈运动的运动员,更要多补充一些。其实,人体吸收水分的来源,除了喝水之外,如果汁、牛奶、咖啡、茶和蔬菜、水果中,都含大量水分,有些人不刻意喝水,其实他的水分就从这些饮料食物中获得。经足部按摩后,所有内脏组织的新陈代谢加强,血液浓度增加,哪怕胃很虚弱、不喜欢喝水的被按摩者,都会干渴难耐,这是很理想的反应,机体自然地要求补充水分,以帮助肾脏排除体内脂肪、蛋白质等分解代谢时产生的毒素。但按摩前后切忌喝冰冷的水,以免寒气在体内凝滞,影响气血的循环,视当时的需要酌量饮用,不需刻意撑得肚饱腹胀,甚至恶心呕吐反而不好,过去为了鼓励多喝水,所以强调按摩前喝500毫升开水,按摩后再喝500毫升温开水,以培养人们喝水的习惯,其实随时补充适量的水分,有益身体健康。肾、脾、肺功能正常和正在接受按摩疗法的人,喝水不会导致眼睑或身体肿胀(不是胖)。保持体内适当的水分,除了帮助新陈代谢外,还能养颜美容,千万不要怕尿多上厕所麻烦,而不敢喝水,因此伤害了身体。最好在平常养成喝水的好习惯,每天多喝几次,每次不需喝太多。身体虚弱内脏功能不正常的病人,水的代谢能力较差,更要注意这个原则。只要保持体内水分充足,并不一定每一次按摩前后都得喝水300毫升或500毫升,喝水量完全依照个人体内的需求来决定,口渴自然会想喝水,如此而已。

    按摩的器具

    吴若石说:我们把“生命”交给上天,“病痛”交给医生处理,但保健要靠自己。上天将健康的钥匙,安放在我们的脚下,只要了解脚部的病理反应区和内脏的关系,多加利用,就能帮助自己保有健康。足部健康法的施行,最简单自然的,就是运用我们的双手按摩。然而一般人爱美而留指甲,或因手指纤细无力,力道无法达到反应区;有些服务人员因长久使力不当,或长期用力摩擦,以致关节结茧、骨节硬化、变形。据老一辈的推拿师说:我们的手指神经都经过眼睛,与视神经的关系非常密切。从临床经验上得知,拳击手、跆拳道、按摩师若长期过度地刺激,会严重影响视力甚至失明。为了防范不必要的后遗症,笔者认为多使用工具,能够减轻伤害。哪一种工具最适合?发明工具,使用工具是高等生物特有的表现,按摩工具的选择要点:1.握把、外型、大小必须合手,使用方便又省力,适合按压脚部各个部位、骨缝等反应区,使力时,力度、方向能轻重自如。2.材质:质地要细密,以免刮伤皮肤,也不要太过光滑,以免打滑、使不上力。市面上常见的有木质、牛角、塑料、金属等制品。3.辅助器材有按摩球、按摩板、按摩机、健康步道等:按摩球的材质要有弹性;按摩板宜选取具有适合脚型、含大小各种凸起、多样形状者,以便脚的各个部位揉踏;按摩机的选购,马达宜安静无太多噪音,脚底接触的感觉,像手工按摩的最好。每次机器按摩后,脚趾、脚侧、脚背、骨缝等机器不能触及的地方,一定要用手指按摩以补不足。至于健康步道在铺设之初,就应好好设想鹅卵石的大小和铺设的方式,避免用太尖锐的碎石固定在步道上,身体本身的重量便已经足够压伤骨膜,处置不当甚至有化脓之虞。若选用大小适宜的鹅卵石,摆在水泥或箱型的大容器,在上面踩踏,石头之间有间隙缓冲,能减缓刺激量。若不当使用,基于人体的自我保护作用,将使得脚底皮肤增厚,循环更差,这和用力过度地按摩脚底相同,不但不能活化细胞,反而促使皮肤加速角质化,应该避免,切忌在健康步道上跳跃,以免瘀血受伤。

    需要按摩多久?

    常有人问,按摩一次要多少时间?笔者的答案是因人而异。一般人30分钟左右应该可以按完双脚的反应区,脚底按摩并不是做愈久愈好,除非如欧美各国所使用达不到痛阈的弱刺激手法,才需要累积长时间的神经冲动讯号,以便触动痛感神经纤维,传达讯号到中枢神经接受中心。病程久、气虚的人,如果按摩时间太长累积过多的刺激能量,反而会产生抑制作用,体虚元气不够分配,连走路都会成问题。虚弱的病人因为按摩时间长,原本只够在脑部运作的血液,也被调动到其他器官组织,造成脑缺血使他头晕眼花,病人反而会觉得越按摩越糟糕。学习者要认识反应区的位置并不难,但是,最重要的是,怎样认明哪些是需要消除的病理反应物;除了阳性反应物(硬块)外,感觉的异常、温度的异常、外表形态的异常,皮肤、肌肉弹性的改变,这些都是按摩者所要注意和处理的重要课题。根据各种病理反应现象,确定病理反应区的位置,拟出治疗的方法和按摩的重点,依需要在各区分配适当的时间,就是初学者,也不能教他在某一个反应区,固定把按摩几下或几分钟,最好让他体验推散反应物的那种感觉。至于按摩时间的拿捏更要注意,就是同一个人,也不一定每次按摩同样的时间,越是虚弱(如眼无神、脸苍白、干黑或枯黄)的患者,按摩时间越需要斟酌,这些人最好能躺卧按摩,头部不要太高,以防脑部缺血而晕倒或呕吐;体力较好的病人,耐力虽强,也不能过长过多地强刺激,使他吓得没有再做下一次的勇气。按摩者要灵活运用,累积经验,自然可以得心应手。30分钟左右的按摩时间,只是做个参考,脚底按摩一定要依个人体质的差异,病情的轻重,实际的需要来决定时间的长短。原则上,每一区的时间最长不要超过5分钟(急救时除外),强刺激的时间更要缩短,以免力道过强或时间过长的刺激,脊髓接受痛感讯号的阀门关闭,阻止按摩刺激所产生的神经脉冲(一种低频疏而缓的波动,经由神经传导,以刺激器官的反应)传入脑干的接收中心,或造成了自抑的反作用,甚至使接受器的神经麻木而没有感受,被按摩者痛得要命,操作者徒劳无功,只是浪费体力而已。

    需要按摩多少次?

    (中医治疗的是“人”,而不是看“病”的症状而已,按摩也要时常考虑人、时、地等问题。脚部按摩就好比在替身体清除垃圾,我们的食物、环境污染、各种压力,在体内累积的毒素和废物,到某一程度就会使人感到疲劳、无力,或其他症状出现,再不排除,这个人会慢慢地病倒,这一段历程因人而异。因此,按摩次数和疗程一定要因人而异,考虑个人的体质、病史长短、病情的缓急、时间和经济能力等因素。哪怕是家人的自我保健,若每天多做几次所产生的反应,病人承受不了,那就多做无益反而疲累;也许有些人一天一次都嫌多,他需要间隔更长的时间休息调养;另外有些人一有空,就扳脚按摩,他觉得按摩使他气血舒畅,身轻体爽。由此可知,按摩的次数绝对是因人而异,只要按摩得法,能有高明的老师指导,每天一次的效果很理想;若病情需要,如局部的疼痛、心口不舒畅、腹部的绞痛、或其他急性症状,都可在局部相对应的反应区多作几次按摩,看患者对按摩后的反应和忍受度,来决定次数的增减,是最客观的做法。至于疗程要多久,那完全要看患者的体质、病情、病史、营养状况和客观条件来决定疗程的长短。不过,若要提高疗效,开始的几天能连续按摩,效果一定比间断按摩来得好。由于正确的按摩,不会有不良的后遗症,没伤口、没危险性,可以一再地重复,好比换洗衣服,只要脏了就要送洗,以保持仪容的洁净。笔者认为,每个人都需要这套自我保健法,活用您的双手,可保自身和全家人的健康,就像经常换洗衣物一般,让它成为我们生活的一部分,只要发现疲劳,不需等到病倒,就得清除体内的毒素和废物,是一项随想随做,不需看时、算日、选场地的简易运动,活到老、做到老、常保平安。

    按摩前双方应注意事项

    1.环境的布置:优雅的环境使人心旷神怡,因此,我们的工作环境不一定要很豪华,然而光线、空气、卫生等基本条件的要求,千万不可忽视。轻松的音乐、舒适的座椅、亲切诚恳的态度,让被服务者有安全感,心情放松。2.卫生的要求:请被服务者洗脚,夏天可除脚臭,冬天则有温脚、润脚的目的,更重要的是,表示对工作人员的尊重。脚部生疮癣者应委婉地拒绝,以免传染别人,工作人员要养成常洗手,经常修剪指甲的习惯,以免藏污纳垢。3.剪指甲:请被服务者先修剪脚指甲,以免刮伤对方。工作人员留长手指甲会刮伤别人,不适宜从事脚底按摩工作。4.沟通:对于有关事项的说明──为什么会有反应?为什么要喝水?疗程多久?禁忌的说明,双方应如何配合以增强疗效?这些应该很详细、很恳切地向对方说明,取得对方的信任和配合,让被服务者可以放松心情,减轻积存的压力,以增强疗效。情绪不稳定的病人疗程较长,反应比较剧烈。每天平均喝水二三千毫升,分成很多次喝完,别一次喝太多,反而增加肾脏的负担。严重的肾脏病人更不可以喝太多水(比尿量多一点即可)。易流产的孕妇避免按摩子宫部位和尾骨(尤其小趾指甲旁的穴位),因为易引起子宫收缩。脚有严重皮肤病或伤口者,不要按摩,以免感染或使病情恶化。太兴奋、太悲伤、太饱或太饿时,也是按摩的禁忌。5.掌握病情:脸色苍白、体形瘦弱者,通常血压过低;脸色绛红、肥胖者,通常血压过高;脸白、两颊晕红者,属虚症心脏病或有严重心脏病者,不可施予强刺激。过度疲劳、饥饿、发怒、狂喜、严重出血、极度紧张、身体极虚弱或严重贫血者不宜按摩。脚部严重静脉瘤者小心按摩,以防血管破裂严重失血,来不及救治而发生医疗纠纷。千万要记得,超出自己能力范围的情况,最好建议到医院就诊,以免耽误病情。

    按摩中应注意事项

    .按摩时间的长短:应以被按摩者的体质、双脚所反映的病理反应现象,来决定时间的长短。时间的增减,有时可影响按摩的效果。2.油膏的使用:使用油膏,一方面是避免手足之间的磨擦,造成皮肤的损伤;另一方面,油膏的香味使人放松,也可以减轻病人排毒时,脚部所释出的臭味,这是对双方都有益的一项保护措施。3.工具的使用:使用工具是为了省力方便,避免用力不当伤害了指关节,甚至手指变形。一般的做法,对老弱妇孺不使用工具,而用手做,小孩子的脚很嫩、很小,所以用手的指腹做较适宜;一只手协助固定,另一只手做按摩,固定手做支点要随着孩子的脚摆动。为了不引起孩子的情绪紧张和挣扎,不要将他的脚固定在某个姿势,一定要顺着他的动作,不能跟他对抗或想把他紧紧地抓牢,免得关节扭伤或脱位而没能察觉,造成日后腿部关节发育上的伤害。4.力度与反应:随时注意被按摩者的表情、气色的改变、忍受程度,脚有没有逐渐温热红润的“得气”现象,来调整力度的大小,不要只是忙碌地盯着脚用力,应随时观察对方的反应。

    按摩中会有什么反应?

    一般而言,按摩在刚开始的时候,第一次不怎么痛,好像在剥壳,第二、三次开始产生反应而且越来越痛,到第四、五次差不多是痛感的高峰。所以在按摩的时候,手法上一定要讲究,不能把昨天的手法用在今天,因为每一天每一个人的身体状况不一样,所以当你按摩不同的人的时候,更需要用不同的力道。同一个人在不同的时间、不一样的情境,会有不同的生理状况,他的痛觉反应也就不一样。心情愉快时,你怎么做他都可以忍受,但是当他的情绪不对劲的时候,你用同样的力道做,他会认为太痛了,你在虐待他,这个时候他的身体、脸部就会有表情。所以,施术者须注意,每一个人的生理状况经常改变,你要根据那个人的现况来斟酌,不能机械式地制定施术标准,按摩几下、按摩几分钟或力道用几级,机械式地规划按摩手法,反而不容易达到预期的效果,初学者较不易拿捏。按摩当中,病人的身体及心理上可能会有以下的反应,提供参考,治疗过程中,通常会有阳性反应现象(使人兴奋)与阴性反应现象(使人疲累)反复出现,这种反应现象与病人的体质和个性有关,会轮流呈现,个性乐观进取者反应较快,疗效好:1.表情的变化:如叹息、呻吟、不安及忧虑、哭或笑,是人体排毒的一种现象,潜意识中所累积毒素的释放表现,对于患者含有积极正面的意义,应该尽量让他发泄排毒,可以提高疗效,不宜制止更不可讪笑,各种情绪表现,正可提供施术者掌握“病位”的参考。2.生理的反应:如肌肉收缩、手心或特定部位冒汗、发冷、疼痛、发热、口干、皮肤苍白或发红。肌肉收缩、手心或特定部位冒汗,这是按摩刺激神经,透过神经的双向调整所引发的反应现象。发热或发冷会因体质而异,发热是血管扩张循环改善,或淋巴疏通后,免疫系统发挥功能,与细菌作战后产生的毒素,中枢神经所引发的反应,这是可喜的现象,不用担心。发冷、发抖是刺激下视丘后引起的自动调节体温作用。口干是新陈代谢的功能加强,多喝水就能解决。皮肤苍白的贫血患者常会有头昏现象,这是脑缺血,按摩者于工作中宜回头多作几次心脏、头部反应区的按摩,不必惊慌失措或暂停,否则,被按摩者反而不舒服。皮肤发红是血液循环改善、血管扩张,血流已能到达表面皮肤的良好反应。

    按摩后会有什么反应?

    患者按摩后通常会有反应,快者一次,慢者要好几次,全依患者体质、个性、生活习惯和饮食习惯而有差别。个性强、固执、常喝酒、习惯吃西药的患者反应较慢。而且每个人的反应不一定相同,常有的现象如下:感觉轻松,充满活力,睡眠深沉,一觉到天亮,体力增强,人很轻松,这一类型人的最幸福。疲倦很想睡,好像生了重病、多梦。这一类的病人会害怕、会埋怨,宜多加开导。人很兴奋,睡不着,但精神还好。这是新陈代谢功能加强,一些衰老细胞代谢燃烧所产生多余的能源,使人振奋而睡得少。鼻黏液分泌增加,蓄脓者带有臭味,这是净化作用的可喜现象。尿液起变化,颜色变深、味道变臭、尿量增加、有些排出白色状尿液,这些都是毒素、代谢废物排出的良好现象。排便次数增多、量也增加、粪便较软、带有恶臭、有些颜色加深,甚至排出黏稠像婴儿的绿便。这也是毒素、废物排出的良好现象。子宫颈糜烂的妇女,白带大量分泌,若掺杂红、绿、黑等颜色分泌物的妇女,宜找妇产科医师做进一步检查。秽物的排出具有正面效果,不必担心。轻微发烧,这是体内免疫系统和细菌作战产生的毒素,刺激脑神经所引起的反应,表示免疫系统已恢复作用,非常可喜,不用担心。过去的毛病复发,这是把以前还没完全康复,或被药物控制、潜伏着的疾病逼出来,是正在复原中的现象,不是副作用更不是复发,不用害怕。脚部的痛觉更加敏感,这也是自我警报系统慢慢恢复正常的好现象,继续按摩五六次后,痛感就会逐渐减轻。胃口大开、食欲增加,这是新陈代谢增强,身体需要更多能源、营养素,来修补损伤康复中的细胞组织。想找人沟通,纾解心结,这是最好的现象,因为许多病都是压力、心结所引起,能抒发心中的毒素,这种人恢复的速度比较快。

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