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医疗圣经:水是最好的药
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    阅读:医疗圣经:水是最好的药  作者:[美国]F·巴特曼  | 吉林文史出版社出版 txt文本格式
    第三部分

    面临一堆令人沮丧的情感问题时,大脑很难聚精会神地工作,这时就会出现抑郁。这种现象能使人身陷其中而不能自拔。大脑活动受到压抑的时间过长,就可能出现各种症状。人们根据病人的不同行为表象使用了不同的名称.

    第五章 压力和抑郁(1)

    压力和抑郁

    面临一堆令人沮丧的情感问题时,大脑很难聚精会神地工作,这时就会出现抑郁。这种现象能使人身陷其中而不能自拔。大脑活动受到压抑的时间过长,就可能出现各种症状。人们根据病人的不同行为表象使用了不同的名称。

    据说,美国大约有一千万人患有各种各样的抑郁症。正在或将会遭受轻度抑郁症困扰的人更是不可胜数。其实,抑郁是所有人在成长和进步过程中都会遇到的自然现象。经历了这种脑力消耗,人的性格才能得到发展,勇气才得以锻造。所以,怎样正确对待负面情绪是人们进步的组成部分。只要一个人能够得到关爱、照顾和同情,鼓励他朝解决内心负面情绪的方向发展,多数抑郁只是一种为时较短的现象。

    抑郁与恐惧、焦虑以及愤怒有关。不幸的是,有些人不能很好地化解这些情绪。寻求专业人士帮助时,医生给了他们某种药物。当初人们用化学药物治疗抑郁症时,药的副作用比较轻。现在的药物却有很强的效力,有时甚至很危险。有些药物能剥夺服药者对自己情绪的感知力。对于特别脆弱的人,有些药物会摧毁他的同情心,让他全盘否定自己。这样的人很容易产生自杀倾向和杀人倾向,或者与社会格格不入。

    我要在本章解释一下,为什么有关压抑和抑郁的生理学有很大局限性。我主张用提高头脑效力的方法治疗极度的情绪压抑和抑郁症,抑郁症是情绪压抑的外在表象。我推荐给读者的方法是我本人用过的方法,也是我在别人那里见过的方法,它是很有效力的。

    有些病症——恐惧、焦虑、不安全感、持久的情绪问题和婚姻问题——与“社会压力”有关——抑郁症是供水不足的结果,它会影响大脑组织对水的需求。大脑使用电能,而电能是由水力能量泵(waterdriveoftheenergy-generatingpumps)提供的。得了脱水症,大脑生成的能量就会减少。大脑的许多功能有赖于能量,能量少了,大脑的效率就会下降。我们发现了这种不足,称之为“抑郁”。脱水引起的“抑郁状态”可以导致“慢性疲劳综合症”。许多与压力有关的晚期病理问题都被贴上了这种标签。

    只要明白人在压力之下有什么表现,我们就不难理解慢性疲劳综合症。在任何情况下,只要对脱水症和新陈代谢并发症做出矫正,慢性疲劳综合症就会得到改善,其效果往往出人意料。下面,我将讨论一下病理问题和可能出现的新陈代谢问题,它们可能会过度消耗身体的储备,慢性疲劳综合症的根本问题大概就在这里。

    脱水与早期沉默补偿机制

    身体脱水时会出现生理变化,这种变化与面临压力时的生理变化没什么两样。脱水相当于压力,压力一旦出现,身体就得调动自身储备的基本物质。这一过程会“吸干”储存在体内的水。于是,脱水造成了压力,压力反过来加重了脱水。

    第五章 压力和抑郁(2)

    在压力状态下,一部分荷尔蒙会发挥作用。身体认为出现了危机,就会行动起来,做出“战斗或逃跑”的反应。身体识别不了人类社会角色的转变,它只对压力做出估量,包括工作压力,然后做出“战斗或逃跑”的姿态。身体能分泌几种强效荷尔蒙,保持“一触即发”的状态,直到压力解除。主要荷尔蒙有:内啡肽、可的松释放因子、泌乳激素、后叶加压素和肾素-血管紧缩素。

    图9:示意图,在压力(紧张)持续螺旋上升或慢性脱水症中荷尔蒙的分泌情况。

    内啡肽、可的松、泌乳激素、后叶加压素

    内啡肽能帮助身体忍受艰苦和伤害,直到危险消除。内啡肽提高了疼痛的门槛,减轻疼痛感。伤害较轻时,身体在内啡肽的“保护伞”下可以继续工作。妇女在分娩和来月经时,这种荷尔蒙很容易起作用。总的说来,她们忍受疼痛和压力的能力较强。

    可的松可以重新调动体内储备的能量和原料。脂肪分解成脂肪酸,转化成能量。一部分蛋白质再次分解成氨基酸,形成更多神经传递素,肌肉运动能消耗新的蛋白质和部分氨基酸。在怀孕期和哺乳期,可的松及其“同盟者”负责统一调动体内的原料,以便完成哺育后代的任务。如果可的松活动的时间过长,体内的一部分氨基酸储备很快就会消耗殆尽。

    在可的松的作用下,身体会“消耗自身的能量”。可的松的作用是,在紧急情况下为生产最基本的蛋白质和神经传递素提供急需的原料——帮助身体“渡过难关”,而不是连续不断地分解原料,维护整个身体结构的运转。如果“外在压力”经久不退,它就会对身体造成损害。

    泌乳激素可以确保母亲在哺乳期内持续不断地分泌乳汁。所有生物都是如此。即使身体出现脱水,或出现了可能引起脱水的外界压力,泌乳激素也会使乳腺细胞充盈,不断生产乳汁。泌乳激素的作用是让乳腺细胞不断分泌乳汁,增加产量。

    需要记住的是,我们强调乳汁中固体物质的重要性,但其中的水分对婴儿的发育也至关重要。在细胞分裂出的子细胞中,75%以上是水。总之,发育有赖于水。“水”到达某个部位,该部位的细胞才能获得溶解在水中的物质。胎盘也能制造泌乳激素,将它储存在环绕婴儿的羊水中。简而言之,荷尔蒙有“催乳激素”作用,它促使乳腺和导管的生长。生长荷尔蒙与泌乳激素的作用很相似,活动方式也很相似,但泌乳激素主要在繁殖器官里起作用。

    用老鼠做实验表明,泌乳激素过量会引起乳房肿瘤。1987年,我在国际癌症研究者邀请会上作了来宾发言,我对研究人员们说,慢性脱水是诱发肿瘤的根本原因。压力、与年龄有关的慢性脱水、持续分泌的泌乳激素,与乳房腺体组织的癌变有关系,这种关系不容忽视。调整妇女的日常饮水量,尤其是在她们承受日常生活压力时,至少是一种预防措施,它可以防范适龄妇女因压力过大而导致乳房癌。在易感男性群体中,调整饮水量可防范前列腺癌。

    第五章 压力和抑郁(3)

    后叶加压素(Vasopressin)可能调节细胞的进水量。后叶加压素还能刺激毛细血管,使它收缩。正如它的名字所示(译者注:vaso是“血管”的意思,pressin是“压力”的意思),后叶加压素可以引起血管收缩。后叶加压素产生于垂体腺,分泌到循环系统中。虽然它可以使血管收缩,但是,一部分重要细胞有接纳这种荷尔蒙的受点(受体)。细胞依照其重要性分为不同等级,有些细胞的受体似乎较多。

    细胞膜——即细胞保护层——由两层组成。水有粘合性,音叉状的固体碳水化合物“团块”被水粘合在一起(见图14)。两层膜之间有一条通道,酶可以从中穿行,酶可以有选择地聚在一起,发生反应,在细胞内部产生预定的行动。这条水道有点儿像护城河或“环城公路”,但里面充满了水,所有物质都在水中流动。

    当所有空间都水量充足时,护城河就满了,水就会抵达细胞内部。有时候,水流入细胞的速度不够快,细胞的功能就会受到影响。为了预防这种灾难,自然之母设计了一种了不起的机制,她在细胞膜上加了一个滤水器。当后叶加压素荷尔蒙到达细胞膜,并消溶在受体时,受体就会变成“莲状喷头”,只有水才能穿过喷头的孔眼。

    重要细胞会大量制造后叶加压素受体。后叶加压素调节和分配水的荷尔蒙,身体处于脱水状态时,它按照轻重缓急调节和分配水。神经细胞具有优先权,与其他组织的细胞相比,它生产的后叶加压素受体较多。它们必须保持神经系统的水路畅通。后叶加压素还有一个特点,为了确保水通过微孔(一个微孔每次只允许一个水分子通过),它能使血管收缩,给局部流体加压。

    神经传导后叶加压素——通常叫做荷尔蒙——具有高压特征,水能通过细胞膜,自由、直接进入细胞,只有水流不足时,身体才需要发挥神经传递后叶加压素的过滤作用。图10解释了这一机制。要想详细了解细胞膜,请阅读“胆固醇”一章。

    图10:神经细胞示意图,神经细胞双层细胞膜转变为“莲状喷头”的抗利尿激素受体,允许从血清中过滤出来的水分进入有受体的细胞。抗利尿激素也造成血管收缩,这就给血液造成挤压,为水过滤制造压力——反渗透。

    酒精

    酒精能抑制垂体腺分泌后叶加压素,缺少后叶加压素的循环系统会引发一般性脱水症——包括脑细胞脱水症。在“敏感的脑细胞”里,比较轻微、容易调整的脱水会变成严重的旱灾。为了应对这种“压力”,就得分泌多种荷尔蒙,包括能使人上瘾的内啡肽。

    因此,长期饮酒会刺激巴特曼体内的内啡肽分泌,使人上瘾,进而造成内啡肽分泌过量。由于分娩和月经,妇女的内啡肽分泌量天生就比较多,因此,她们比男人更容易饮酒成瘾。妇女连饮三年酒就会出现酒精依赖症,男人成为强迫饮酒症患者则需要七年时间。

    第五章 压力和抑郁(4)

    慢性脱水症日趋严重时,哪些因素会造成慢性疲劳综合症。经常用含有咖啡因或酒精的饮料替代水,可能出现慢性疲劳综合症。后叶加压素的作用是保持神经系统的水路充盈,神经系统处于脱水状态时,人们做事的动力和意愿会大为减少。

    习惯性饮酒,习惯性饮用含咖啡因的饮料,会造成严重脱水。当身体向神经系统的水路紧急调水时,神经周围的血液循环会加速,覆盖神经的细胞内层会释放组胺,在一定条件下,会引起“炎症”,而后伤及周边的神经内层——细胞受损的速度大于修复的速度。各种神经紊乱是局部病变的表象,包括多发性硬化症(MS)。现在人们已经知道怎样预防和治疗这种疾病。我见过这种病发作。请大家参阅约翰·库纳的信。

    肾素-血管紧缩素系统

    肾素-血管紧缩素(RA)系统的活动(见图12)是一种附属机制,附属于大脑组胺的活动。人们发现,肾脏的RA系统也很活跃。体内的液体减少时,就会激活这一系统,其目的是保存水分,与此同时吸纳较多的盐。如果体内的水和钠消耗过度,RA系统就会非常活跃。

    图12:一系列亦或刺激,亦或抑制肾素-血管紧缩素产出量的生理活动的示意图。

    RA系统能使毛细血管床和动脉系统收缩,直到体内的水和钠达到预定水平,其目的是使循环系统不“松弛”,没有多余的空间。这种收缩是可以测量的,我们就称之为(高)血压。你觉得200毫米汞柱很高了吧?我见过一个从未有高血压病史的男子,他的血压达到了300毫米。300毫米!当时他遭到逮捕,被送进关押政治犯的伊朗监狱,即将被枪毙。

    有了压力,血管就会收缩,这个道理简单易懂。身体是由高度统一、极为复杂的许多系统构成的。压力一出现,水就会分解体内的储备物,比如,蛋白质、淀粉(肝糖)和脂肪。为了补偿失去的水分,挤压系统,RA系统就会配合后叶加压素和其他荷尔蒙一起发挥作用。肾脏是RA系统活动的主要部位。

    肾脏的功能是泌尿,排出多余的水、钾、钠和废物。泌尿必须有足够的水,只有水量充足,肾脏才能正常工作。但是,肾脏的功能不能总是发挥到极致,否则会造成损伤。

    RA系统是储备液体的关键机制,也是组胺活动的附属机制。组胺的活动使人产生饮水的需求。RA系统控制着脉管床,调节着循环系统的液体流量,脉管床里的盐和水较多时,它的活力会降低。在肾脏中,RA系统可以感觉到液体的流动和尿液的过滤压力。如果泌尿和过滤压力不足,RA系统就会对这一部位的血管加压。

    第五章 压力和抑郁(5)

    只要肾脏遭到损伤,泌尿不足,RA系统就会活跃起来。它能刺激巴特曼盐分的吸收,增大水的需求。肾脏损伤可能是长期脱水和盐分消耗引起的。长期脱水和盐分消耗首先激活RA系统。但是,我们一直没有认识到动脉收缩(原发性高血压)的意义,它是液体流失的表象。现在我们才发现,在某些肾脏损伤病例中——包括换肾——体内液体的不平衡和不充分可能是肾脏受损的首要原因。RA系统的开关一旦打开,它就会加速工作,直到天然闭合系统将它关上。水和一部分盐——水排在前,盐排在后——是天然闭合系统的组成部分,天然闭合系统关上后,血压才会达到正常值。

    唾液腺似乎有能力感受身体是否缺盐。当身体缺钠时,唾液腺就会分泌一种叫做激肽的物质。激肽可以促进血液循环,增加唾液腺里的唾液。增加唾液(唾液太多可以流出口腔)有两个目的:第一,在身体脱水时,它能润滑口腔中的食物;第二,大量含碱唾液有助于食物的分解,也有助于胃排泄食物。身体是完整的大系统,唾液腺中的激肽能激活RA系统,进而影响到身体的所有部位。

    因此,身体缺钠(盐)(它能导致细胞外的水分严重不足)会引发一系列症状,最终导致原发性高血压和慢性疼痛。一方面是唾液激肽与钠的消耗(钠消耗造成水分的流失,即使身体已经处于脱水状态),一方面是丰富的唾液分泌,二者在人体中形成一对天然的矛盾。这表明把“口干”视为身体缺水的惟一表象是一个严重错误。由于这么简单的错误,医学实践和科学研究大大偏离了正确的轨迹。我们不得不回顾和修正以前的观念。但愿人们不要因为“顾惜面子”而阻碍进步!

    如果我们用茶、咖啡和可乐代替水,会出现什么情况?咖啡和茶叶含有天然刺激物,主要是咖啡因,还有少量茶碱。它们都能刺激巴特曼中枢神经系统,与此同时,它们也是脱水因子,因为它们对肾脏有强烈的利尿作用。一杯咖啡大约含有85毫克咖啡因,一杯茶大约含有50毫克咖啡因。可乐饮料大约含有50毫克咖啡因,一部分咖啡因是人为加入的,目的是萃取可乐坚果中的活性物。

    这些中枢神经刺激巴特曼物能够释放三磷酸腺苷(ATP)储备池中的能量,把ATP转化成细胞内的环状AMP(一磷酸腺苷,环腺苷酸)——AMP达到一定程度就会成为强抑制剂。它们把储备在细胞里的钙释放出来。因此,咖啡因有释放体内能量的作用。我们都了解咖啡因的最终作用;我们还应该搞清楚,当身体不想为某种行动释放能量时,咖啡因有什么反作用。体内能量储备较少时,部分荷尔蒙和传递素的活动就不会受到什么限制。在能量储备降到较低水平前,咖啡因有逆向作用。可乐饮料的作用与它完全相同。

    第五章 压力和抑郁(6)

    有时,咖啡因的作用符合人们的需求,但是用咖啡因饮料长期替代水,就会使身体丧失制造水电能的能力。过量的咖啡因还会消耗大脑和身体中的ATP储备量——这可能是青少年注意力不集中的原因之一。这一代人大量饮用可乐,成年后会因咖啡因过量患上慢性疲劳综合症。摄入过量咖啡因终归会使心肌因过度刺激而疲劳。

    最近有实验表明,咖啡因会抑制一种非常重要的酶——PDA(磷酸二酯酶),这种酶参与学习和记忆。有些实验报告说,咖啡因会削弱受试动物的想像力、记忆力和学习能力。

    现在大家明白了,为什么患有阿尔兹海默症的人和学习能力迟缓的儿童只宜喝水,不宜喝别的饮料。一定要喝不含咖啡因的饮料。

    下面让我把本章中的内容和两个不同但相关的问题联系在一起:高血压和胆固醇,两者都会导致心脏问题。

    脱水症引发的运行机制,与上文提到的压力调节机制,是相同的,都会引起血管收缩。也就是说,为了适应干旱,后叶加压素和RA系统都要发挥作用。它们关闭了脉管床上部分毛细血管的开口,对另一部分毛细血管施加压力,迫使水分穿越细胞膜,进入“重要器官”的细胞中。千万不要忘记:脱水是施加在人体上的最大“压力”,也是所有生物的最大“压力”。尊敬的F·巴特曼医生:我是个多发性硬化症(MS)患者。四星期以来,我一直在利用人类健康史上最伟大的发明(每天喝两夸脱水,不喝含咖啡因的饮料,只加一点盐做调味)。我可以明确地宣布,我为这一难以置信的结果感到兴奋。多年来,我的腿一直遭受着严重肿胀的折磨。但两星期内肿胀就消失了90%。

    身为多发性硬化症患者,能够摆脱咖啡因和血糖的忽高忽低,我深感庆幸。我现在一天到晚精力充沛,再也没有饮用咖啡因的兴奋感和事后的疲劳感。以前,我一直被拴在忽高忽低的过山车上,白天感到精疲神劳,而且越来越严重。现在我摆脱了这一恶性循环。我还注意到我冷静多了,不再焦虑,工作效率更高了。而且,我比以前更达观,更愿意关心他人,更关心身体的节律,以前我只能借助咖啡因的化学效果伪装自己。

    您的发现使我恢复了大部分活力。

    忠实的

    约翰·库纳

    一号大街

    1488信箱

    尼科尔森,宾夕法尼亚州18446

    1995年10月20日

    第六章 高血压(1)

    医生们认为只要告诉你得了什么病,就算为你服务了。

    ——依曼努尔·康德

    高血压(原发性高血压)是身体因为水量不足而进行自我调整的结果。

    身体根据血液流量和组织需求的变化,打开或关闭不同的血管。当全身的液体流量减少时,主要血管的孔径就会收缩(关闭内腔),否则,就没有足够的液体填充腔内的空间。如果血管不能根据“水量”调节和收放,气体就会挤占空间,将血液分离开,形成“气栓”。血管根据液体流量调节内腔的大小,这符合流体力学的原理,这是一种最高级的设计,人体的血液循环就是根据这一原理进行的。

    血液循环经常出现分流。我们吃饭时,大部分血液流向肠道,其他部位的一部分毛细血管会关闭。吃饭的时候,肠胃的毛细血管打开得比较多,肌肉系统的毛细血管打开得比较少。只有急需循环系统支持的毛细血管才会完全打开,以便让血液通过。也就是说,脉管床在特定时间内对血液的控制力决定了血液的流向和流速。

    这是一个自然天成的过程,旨在优先处理重要的事情,同时不让身体负载过多的液体。消化工作结束后,肠胃不再需要较多血液,其他部位的循环系统就会轻而易举地打开。有一个常见的、间接的例证,吃过饭后我们不太喜欢动弹,过一会儿才想动。总之,身体有一种确定孰先孰后的机制,它可以判断轻重缓急,决定先把血液送到哪个部位,让哪些毛细血管打开,让哪些毛细血管关闭。这个顺序是根据功能的重要性预先确定的。在血液分配上,大脑、肺、肝、肾和腺体优先于肌肉、骨骼和皮肤——除非给系统设定不同的排列顺序。如果身体的某一部位持续要求增加供血量,比如,经常性的健身活动、肌肉的锻炼,供血的顺序才会发生变化。

    缺水:高血压的潜在危险

    当饮水量不能满足身体的需求时,一部分细胞会脱水,让水分进入血液循环系统。某些部位的毛细血管床被迫关闭,以便调整储量和流速。当身体缺水或出现旱灾时,细胞内66%的水分被吸纳到血液循环系统中。细胞外26%的水分被吸纳到血液循环系统中,8%的水分是从血液中吸纳的(见图13)。只有关闭血管内腔,才能减少血液中水分的流失,别无选择。不活跃部位的毛细血管会首先关闭。如果所有毛细血管都打开,身体就无法保持平衡。水量不足,要么从体外补充,要么从体内其他部位攫取!

    图13:全身的动脉系统为了适应血液量的损失,有选择地关闭了某些内腔。血液量损失的一个主要原因是身体水分的损失,或者缺水探测机制不敏感造成的水供应量不足。

    第六章 高血压(2)

    血流量是由全身毛细血管床的活跃程度决定的。肌肉越发达,毛细血管就越开放,它占有的血液储备就越多。道理就在这里:对高血压患者来说,体育锻炼是生理调节的重要组成部分。这只是高血压生理特征的一个方面。毛细血管床必须保持开放,才不会阻碍血液的循环。如果毛细血管床处于闭合状态,就会阻碍血液的循环,只有增加血液循环的压力才能保障液体在系统中畅通无阻。

    毛细血管床有选择地关闭,就是因为身体缺水。此外还有一个原因,我们喝的水最终都得进入细胞——水在内部调节细胞的容量,盐在外部调节细胞的容量——细胞外是一片汪洋大海。人体中有一种微妙的平衡机制,它以细胞含水量的变动为代价来保证血液的构成。身体缺水时,一部分细胞不得不放弃常规需求,另一部分细胞会根据预定的配比得到水分,维持其功能(前面讲过,水经过细胞膜过滤后才能进入细胞)。但是,血液必须维持其成分的稳定。惟有如此,各种元素才能到达重要的中心区域。

    正是在这一点上,“溶质模式”出了错,解决不了全部问题。“该模式把身体功能的评价体系建立在血液的固体物质上,没有认识到某些部位缺水可以致病。所有血液检测都很正常,但是,心脏和大脑的毛细血管却可能是关闭的,这些器官的一部分细胞逐渐脱水,随着时间的迁延越来越严重,直至坏损。大家读了“胆固醇”一章后,就会明白这个道理。

    当我们丧失了渴感(也就是意识不到脱水信号),饮水量少于日常需求,一部分血管床会自行关闭,以便保证其他血管充盈。问题是,这种现象能持续多久?答案是:很长,直到身染重病,濒临死亡。除非我们明智地改变认知模式,不论是专业人士还是普通大众,全都认识到这些问题与水的新陈代谢紊乱有关,与各种缺水信号有关,否则,慢性脱水症会继续危害我们的身体和社会。

    治疗原发性高血压,我们首先应当采用增加日常饮水量的方法。目前的治疗方法是错误的,可谓不折不扣的科学谬误。身体要保持水量,我们却对大自然的造化说:“不,你不懂——你必须用利尿剂,把水排出来!”如果我们的饮水量不足,身体要想得到水,惟一的办法就是保留体内的盐(钠),这就把RA系统牵扯进来。只有留住盐,水才能够呆在细胞外的空间里。在这一空间里,水通过莲状喷头的生产机制,被逼入拥有“优先权”的一部分细胞中。因此,保住体内的盐分是保留水分的最后一招,目的是让“莲状喷头”的过滤装置发挥作用。

    人体对钠的存量非常敏感。把这种敏感性视为高血压的病因是不准确的,这一错误的根源在于对人体的调水机制不了解。患者服用利尿剂,排出了钠,就会更缺水,达到“口干”的程度后,就必须补充水。利尿剂会增加体内缺水管理机制的负担。它不能治愈高血压,反而让身体更加坚定地吸收盐和水。但是,不论吸纳多少水和盐都解决不了问题。过一段时期后,利尿剂的药效就不够了,必须给病人增加其他药物。

    第六章 高血压(3)

    诊断高血压时还有一个检测问题。血压与焦虑有关,一个人在体检时若担心查出高血压而感到焦虑,血压就会受到影响。仪器上的数据就不能反映真实、自然、正常的血压。一个没有经验的、匆忙粗心的医生可能担心被病人起诉,忽视了认真的分析和判断,认定病人有高血压,其实这个人只不过有短暂的“就诊焦虑”,这种焦虑导致仪器上的数据偏高。还有一个很重要、但常被忽视的问题,读取血压的正确方法是,让橡皮囊袖带充分膨胀,超过收缩压的数据,然后再放掉空气,直到听到脉搏的跳动。

    每条大动脉(可能还包括小动脉)都相伴随着一条神经,它可以监测血管里的血流量。橡皮囊袖带里注满了空气,随着气压的释放,阻断的动脉血管才会打开。

    袖带的压力降低后,可以读到脉搏跳动的数据,高血压的误诊是不可避免的。不幸的是,高血压的测量是随机的(以舒张压为依据)。在这个好打官司的社会里,微小的诊断误差都可能给某人贴上高血压的标签。于是,就会出现一场“玩笑”。

    水就是最好的天然利尿剂。只要高血压患者排尿充分,就应该增加饮水量,不需要什么利尿剂。如果长期的“高血压脱水症”已经引发了心脏病综合症,就得逐渐增加饮水量,以免病人体内积水过多,排不出去。

    在这些病人身上,钠的保存机制是必不可少的。饮水量逐渐增加后,排尿量也会相应增加,水肿液(肿胀)——即充满有毒物质的水肿——会被冲洗出去,心脏就能康复。

    下面几封信都经过写信人的同意,他们希望与本书的读者共享愉快的体验。

    尊敬的巴特曼医生:

    我又订购了一本您写的关于水的书,第一本我送给了儿子。我逢人便谈您那本书和我的经历,或许您有兴趣听一听。

    我的大儿子查尔斯58岁了,他与我住在一起,不仅耳聋,而且患有孤独症。我每周带他去残疾人诊所三到四次。医生给他量血压,告诉我他应该继续服药——他的高压是140-160,低压是100-104。我当时刚刚读了您的书,我跟医生说让我试验两星期。他勉强答应了,但是警告我说这很危险。

    我把查尔斯留在家中,定时定量地给他喝水,加了一点儿镁和钾。

    两个星期后,护士给他测血压,血压是106/80,她说:“医生马上就到。”——医生显然不相信她的话,他亲自来检查,不得不承认这是事实。他没有问我都做了什么,我也就没有告诉他关于喝水的事。如果血压能保持现在这种水平,我会告诉他的。

    我没有什么特殊的病,也开始定时定量喝水,但十天后我发现,以前我快速摇头时会感到头晕,这个毛病消失了。以前我不能平躺在床上,必须垫好几个枕头。现在好多了,一个月里我只犯过一次病。可我已经是82岁半的老人!

    第六章 高血压(4)

    感谢您的工作——我们非常需要您的建议。希望您健康,精力充沛。

    马贾瑞·拉姆塞

    1993年11月22日

    查尔斯的妈妈让儿子的血压恢复了正常。如果你注意到她的医生全然不感兴趣,你就会明白,我们面临着一场保健危机,而解决危机的办法就在我们自己手中!

    迈克尔·派克曾经是简明医疗基金会的管理人员。这个基金会是一家医学研究(思想库)机构,在全国推行科学教育和公众教育,介绍水的新陈代谢和认知模式的转变。派克先生简单地介绍了自己从小患有的疾病。谁会想到这么多种貌似无关的疾病竟然与饮水量很有关系?仅仅简单地调整了一下日常饮水量,它们就烟消云散了!派克先生的疾病问题解决得好极了,她的妻子也采用了这种“治疗仪式”。

    亲爱的巴特曼医生:这封信旨在证明水的好处,水是调节日常饮食、保证身体健康的重要组成部分。我遵照您的建议将近5年,理所当然认为饮水具有积极疗效。

    我采用您的疗法前,体重超标,血压高,还患有哮喘和过敏症。我从小就有这些病。我一直都在接受药物治疗。现在,我已经控制住了体重和血压(体重减了30磅,血压降了10毫米)。您的治疗方法减少了我的哮喘和过敏的频率,其实它们基本上不存在了。另外,我还另有收益,我患感冒和流感的次数少了,即便患了感冒和流感,病症也轻得多。

    我向妻子推荐了这个方法。四年来她也一直在吃降压药,通过增加饮水量,她最近也甩掉了药瓶子。

    再次感谢您的治疗方法。

    迈克尔·派克

    1992年3月25日

    迈克尔·帕图瑞斯是扶轮社的成员。几年前我应邀到他所在的俱乐部办讲座,他头一次了解我的工作。有一天我们一起吃午饭,我详细告诉他,高血压和肥胖症是慢性脱水引起的。他接受了我的建议,开始增加日常饮水量,还说服他太太也这样做。请注意,两封信全都提到了增加饮水量对减轻哮喘和过敏症的效用。

    瓦特·伯迈斯特中校也发现水有降压作用。他同意将自己的信公之于众。大家会读到,他摆脱了药物,让自己刺激巴特曼体内的天然机制调整血压。

    既然水是天然的利尿剂,为什么有些博雅的聪明之士却坚持用化学药物排除肾里的水分?我认为,这是疏忽大意造成的。这种处置方法必然会损害肾脏,最终损害心脏,应当弃而不用。

    我的同行仍然在使用利尿剂治疗高血压,他们很可能会因疏忽和茫然遭到病人的起诉。本书提供的信息足以让患者看清,用利尿剂治疗“高血压”是一种愚蠢的办法,只会给他们的身体带来伤害。1995年2月吸烟者们联合起来起诉烟草工业,这个案例应当让医学界引以为鉴。

    第六章 高血压(5)

    尊敬的F·巴特曼博士:您帮助我和我太太了解了水对健康的意义,我再次向您表示感谢。

    我们明显感到增加饮水量非常有助于减肥——多年来,医生一直督促我们减肥。我的体重大约减了45磅,血压也随之降了下来,现在我无需吃药维持血压。我太太的体重降下来后,多年的背痛也大为缓解。另外,她相信随着体重的减轻,过敏症带来的不适和麻烦也少多了。



    良好祝愿

    忠实的

    E·迈克尔·帕图瑞斯

    1992年2月20日

    尊敬的F·巴特曼博士:1994年5月24日我给您写了一封信,您还来过一次电话,而后我就忙于搬家,我现在的地址是:LTCWalterF.Burmeister,118CasitasdelEste,ElPaso,Texas79935。

    哦,有件事非常重要,我能够证明自来水对降低血压非常有效。从1994年4月初起,我就遵照您的建议,每天用8盎司的水杯喝至少8杯水,有时还要多些,大约过了三个月,我就不再服用利尿剂和钙阻断剂了。以前我的血压一直靠药物维持,现在逐渐降了下来,以前的收缩压平均在150-160之间,舒张压在95-98之间,现在不靠药物,收缩压为130-135,舒张压为75-80。真叫人惊奇。

    我太太在家给我量血压,每次记下两三个数据。记录显示,有几次高压低于120,低压低于75,只有一次高压达到140,低压达到90。但是,上述平均值一直是占多数。

    除了维生素和矿物质,不吃药只喝自来水、外加一点盐的疗法,使我的身体大获解脱。我深信不疑,您确实掌握了革命性的、神奇的用药理念。

    您即将出版一本书,需要一些水疗法的实例,我愿写下我的体验,以此作为对您的报答。

    致敬

    瓦特·F·伯麦斯特

    美国陆军退伍中校

    118CasitasdelEstePl

    ElPaso,Texas79935

    电话:1-915-590-7545

    1994年8月3日

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