环球医网
环球医网 首页健康实用书健康阁老年心理健康枕边书第二篇 为自己的心理把脉(5)
阅读控制面板
老年心理健康枕边书
老年心理健康枕边书TXT目录索引
 第一篇 学做自己的心理医生—了解自己的心理世界
 第一章 了解老年人及老年心理学
 第二章 老年人的心理特点(1)
 第二章 老年人的心理特点(2)
 第二章 老年人的心理特点(3)
 第二章 老年人的心理特点(4)
 第二章 老年人的心理特点(5)
 第二篇 为自己的心理把脉(1)
 第二篇 为自己的心理把脉(2)
 第二篇 为自己的心理把脉(3)
 第二篇 为自己的心理把脉(4)
 第二篇 为自己的心理把脉(5)
 第二篇 为自己的心理把脉(6)
 第二篇 为自己的心理把脉(7)
 第二篇 为自己的心理把脉(8)
 第二篇 为自己的心理把脉(9)
 第二篇 为自己的心理把脉(10)
 第二篇 为自己的心理把脉(11)
 第三章 老年人羞于启齿的困惑
 第四章 心理的又一次剧烈躁动

 

医博士:家用器械推荐
  • 心脏除颤仪
  • 呼吸机
  • 呼吸机
  • 呼吸机
  • 德湿肤泡沫伤口敷料
  • 呼吸机
  • 消毒湿巾
  • 消毒湿巾
  • 消毒湿巾
  • 消毒湿巾
  • 消毒湿巾
  • 卡瓦液
  • 卡瓦液
  • 卡瓦液
  • 呼吸机
  • 呼吸机
  • 呼吸机
  • 呼吸机
  • 呼吸机
  • 呼吸机
  • 呼吸机
  • 呼吸机
  • 呼吸机
  • 呼吸机
  • 呼吸机
  •  

    阅读:老年心理健康枕边书  作者:刘富强  | 天津科学技术出版社出版 txt文本格式
    第二篇 为自己的心理把脉(5)

    一天,正当姑父一手捧书坐在花前苦思冥想时,姑妈气喘吁吁地从外面回来,后面跟一老农:"老头子,我把花匠请来啦!" 半年后,姑父逐渐习惯了闲居生活,对姑妈也越发依恋,不论姑妈上街买菜、在家做饭,还是出去跳老年迪斯科、舞太极剑,姑父都陪着,后来干脆参与进去,姑妈在队伍里舞剑,姑父就跟在后面模仿。这种情况是我的儿子最先发现的,回家把姑父笨拙的样子表演给大家看,大家都笑,姑父也不恼,和大家一起笑,姑妈边笑边指 着我儿子:"这小家伙,没大没小的。"

    2月14日情人节这天,我在下班路上顺便给妻买了枝玫瑰,回家正要收拾吃饭,忽然有人敲门,我以为是姑父回来了,开门一看,是位漂亮小姐手捧玫瑰站在门前,说有人委托花店送给李太太的,祝李太太身体健康,生活幸福。我说:"哪位李太太?搞错了吧?"小姐说:"没错啊,24楼19号,李平老太太。"李平!那不是姑妈吗? 妻和姑妈都过来看,姑妈说:"给我的?不会吧?"妻接过花,从里面取出卡片,看了一眼后举到姑妈面前,笑嘻嘻地说,"没错,是给您的!"我凑过去,见上面写着:"老伴儿,送你一束玫瑰,弥补40年的关爱,节日快乐。" 我一数,正好8枝。奇怪的是,姑父这样的老保守,怎么会过这样浪漫的日子,又怎么知道8枝玫瑰代表弥补呢? 姑妈脸红了,一个劲说:"这老不正经,得花多少钱哪!"转身要到厨房炒菜去。我说:"姑妈,菜不是做好了吗?"姑妈掩饰不住满脸喜悦:"过节了,再加俩菜!" 姑父哼着小曲喜滋滋地回来了,见我和妻都在笑,咳嗽一声,装作严肃的样子,把手背到身后,踱到桌前吃饭去了。 傍晚,老两口出去散步,妻在阳台招手说:"快来看,牵着手哪!"我过去一瞧,可不是,两位老人手挽着手,缓缓走在夕阳的余晖里,全身笼罩着金色的光,成了晚霞中一道美丽的风景。

    年过花甲老人史先生 和62岁的老伴当时一前一后骑车经过斑马线时 , 一辆出租车疾驶而来 ,出租车车速过快,年迈的老人躲闪不及,"轰"的一声刺耳巨响后,自行车被轧在车底,被出租车卡着滑行,与路面摩擦发出刺耳的声音,而老人被撞后头部一直流血,一动不动地倒在地上。大家纷纷议论说老汉被撞飞这么远,肯定没救了。但他的老伴陶女士没有放弃,虽然在事故发生的那一刻她也震惊了,但她很快镇定了下来,她强忍住眼泪跑到老伴身旁,拉住老伴的手大声呼喊老伴的名字。幸运的是,陶女士很快发现老伴的手在微微颤动,还伴有微弱的呼吸。陶女士一边继续鼓励老伴坚持下去,一边央求周围市民帮她打电话给住在附近的亲戚。十分钟后老人的亲戚得到消息后赶来,见此情形连忙拦下一辆出租车将老人送至医院。一直到送到医院为止,两位老人的手一直紧握在一起。

    史先生在昏迷了24个小时后,终于醒了过来,在家人和老伴的精心照顾和鼓励下,史先生很快康复了。得知情况的医院工作人员纷纷赞扬说是陶女士的坚持不懈给了老汉活下去的信心。

    ★非得要说"我爱你"吗?

    八支玫瑰的代表补偿,这是一般的说法,然而其中的深情恐怕不只是补偿这么简单,它是一种特殊的爱的表达,使老夫老妻几十年感情的见证,是一种心与心的默契和交融。俗话说患难见真情,车祸现场的感人场面,又一次为爱做了很好的诠释,这是一种没有语言而胜过语言的爱的表达。

    "跟你过了一辈子也没听见你说过一次'我爱你'"经常听见一些老年妻子如此抱怨自己的老伴,而老伴一般会说" 我不爱你会和你过 一辈子吗?难道还非得说出那三个字不成?"老年妻子反驳道:"我给你生儿育女,操持家务,照顾一家老小,辛苦一辈子,你就不能说出来让我高兴高兴?"老两口在爱的表达发式上出现了矛盾。

    随着物质文化水平的提高,;老年人的情感学要也日益丰富,老年人也开始更加关注自己的情感世界,因此,老年夫妻如何示爱便成为老年人的必修课,也是老年人如何保持心理健康的必修课。那么老年夫妇应该如何示爱呢?心理专家有如下几点建议:

    一, 要会说话艺术。语言是表达爱的重要方式。比如老年丈夫看见老伴在厨房做饭,要非常体贴关心的说:"亲爱的老伴,真是辛苦你了啊,要不要我来帮忙啊?" 还比如老伴上街买菜,老年丈夫最好关心地问:"老伴,你今天忙了一天了,挺累的,让我去买吧,你在家休息休息吧" 这样即 使老伴再累,心理也会觉得甜滋滋的。因此老年夫妻要学会用语言老表达爱,这是一门艺术。

    二,要学会行为艺术。比如在上面的故事中的老年夫妻,在情人节时送给老伴一束玫瑰,玫瑰是爱的表达,这样不需要任何的肢体语言就可以对老板表达出自己真挚的爱。当然在所谓的行为艺术中,还包括拥抱、亲昵等方式,以营造夫妻之间的情趣与温馨。

    三,要学会赞美的艺术。女人天生喜欢被人夸奖,喜欢听抚慰的语言,而恰恰相反的是男人一般不善于用语言表达自己的爱,这样就容易使女人感到失望。特别是现代老年知识型女性,对自己的晚年情感生活有着很高的期望和要求,但是由于老年男性不善于用语言向自己的老年妻子表达爱,难免会使妻子产生不满的情绪,由此也会影响到自己的晚年年生活

    爱是人世间最美妙的东西,而表达爱不仅是一种艺术,也是一种能力。当代老年人对自己的晚年的情感质量的要求在不断提高,只会爱,而不会表达爱,对老年人来说不仅是一种人格的缺陷,也是一种心理的缺陷,会对老年人的身心健康产生不良的影响。因此,老年人要懂得表达爱的艺术。

    ★ 牵手夕阳福满多

    谷大妈今年66岁,军人出身,家务活不会干,饭也不会做,生下来不到两个月,由于工作的原因,就有孩子的奶奶照看。怎么说谷大妈也算不上贤妻良母。家务活从来都是老伴的事,但老伴从来都没有抱怨过。谷大妈在职的时候是教导员,老了脾气还是不减当年,有时候生气发火,老伴也不和她计较。

    谷大妈退休后在区老年活动中心当了主任,只要是区里和老年人有关的事,她都管,经常是忙的饭都顾不上吃,老伴也忙前忙后给她帮忙,谷大妈高兴的不得了。老两口把生活安排的充实有多彩,一起学太极拳,造成一起跑步,还一块上老年大学,哪有时间去郁闷,去拌嘴,去心烦?

    再充实的生活中,老两口的感情更浓,更和谐了,当然这是与彼此之间的支持和谅解分不开的。

    老年夫妻长期生活在一起,随着时间的流逝,夫妻生活也在日趋平淡,没有了年轻时的激情,"最美不过夕阳红",是老年人的美好的愿望,也是生活的真实写照,但在现实生活中"脚板子总会擦地皮,勺子难免碰锅沿"矛盾和摩擦无时不在,那么老年人应该如何呵护和经营自己的夕阳情呢?心理专家有如下建议:

    一, 心理上互相理解。现实生活中有很多的繁琐事,家庭成员之间的矛盾也是不可避免,比如,在对孙辈人的教育问题上,财产的分配问题上,与子女如何相处上,虽然老年夫妇已经在一起生活了几十年,彼此之间已经非常了解,但是还会因为个人的性格和认知能力等的不同,在这些问题上产生分歧,出现矛盾。所以老年夫妻要从心理上做好准备以应对这些变化和矛盾。

    二,行为上互相体贴。"老头子,喝碗小米粥吧,小米粥养胃","老伴,明天要降温,我把棉衣给你拿出来了,明天记得多穿点啊"……老两口一起生活多年,虽然已经是非常的了解,但是随着年纪越来越大,机体的各方面能力都在下降,但自尊心却越来越强,脾气也会更加的固执,对自己身体上的不适,不愿意主动说出来,不愿意麻烦任何人,此时,夫妻之间就要心里观察,互相体贴照顾。是彼此得到心理上的安慰。

    三,情感表达要务实。"今天怎么都是我喜欢的菜啊!还有鱼米面馒头!""这老头子真是越老越糊涂了啊,今天是你60岁的时日啊!"老年人的价值观和爱的表达与年轻人不一样,老年人趋向于务实,不喜欢铺张浪费,老般过生日,不会像年轻人那样大肆铺张,几个老伴喜欢的小菜,就足以使对方心满意足。

    四,感情交流要重视。我们经常可以看到这样的情景,老年丈夫做在沙发上看报纸,老年妻子阳台上修剪花枝;或者是老年丈夫在逗他那只养了十来年的狗,老年妻子在津津有味地听京剧……这都不失为一道美丽的晚景。但心理专家指出,如果这种状况长期发展下去,彼此都会感觉孤独和寂寞。语言是人与人之间的一种重要的交流工具,很多的老年人认为,两个人一起生活了几十年,不用交流,而且也感觉没有什么话可说,其实这种心理是不正确的,老年人之间依旧需要语言的交流,互相回忆一下过往的生活,聊聊今天的心情,在憧憬一下将来的美好,不仅可以增加感情,还与利于老年人的心理健康。

    ★老年夫妻情更浓

    孙书文老人今年91岁,老伴袁梅比他小五岁,今年86岁,生有两儿一女,都各自有了自己的家庭 ;老两口是在硝烟滚滚的抗日战场上相识的,当时孙书文25岁,但已经走过了十三年的革命历程,是连队的连长。袁梅是连队的卫生员,在一次战斗中,老孙受了重伤,被迫送回后方疗养,组织派袁梅去照顾 孙书文。就这样他们相识了,袁梅的乐观开朗,细心入微,深深打动了这个战场上的铁汉子,而孙书文的战绩是无人不服,在军队中有着很高的威望,所谓美女爱英雄,袁梅对孙书文也是非常的仰慕和敬重,在朝夕相处的一个月的时间里,来个人产生了爱情的萌芽。经历了抗日战争,抗美援朝,经历了无数的大风大浪,在组织的批准后,二人终于走到了一起,不管生活多么的艰苦,社会多么的动荡,他们彼此之间的感情从未动摇过。

    二十多年前,袁梅在上街买菜的时候,不小心摔伤了脚,虽然医生说没有什么大碍,只要每天晚上用热水洗脚,就不会出现大的问题。从那之后走路就不方便了。于是从那天开始袁梅老人就开始每天晚上洗脚。可能是由于岁数大了,一次,老孙不在家,袁梅老人像往常一样,借了热水开始泡脚,可不知怎么回事,没做稳,就从椅子上摔了下来,自己怎么也起不来,等老孙回来,袁梅老人已经在冰凉的地板上躺了两个多小时……老孙扶起了老伴,自责地说:"都是我不好,不该回来这么晚,从今天开始,我每天晚上都要给你洗脚……"

    二十多年如一日,九十一岁的老孙还坚持每天晚上给老伴洗脚。

    "问世间情为何物,直教人生死相许",老年伴侣共同经历了几十年的风风雨雨,历经了多少的磨难和坎坷,同舟共济,肝胆相照,互相之间知情知性。如今离开了自己热衷的事业,与老伴长相厮守,也许老伴耳聋眼花,行动不变,但最知冷暖的,最体贴入微的,能与自己相依为命的还是自己的老伴。都说"夫妻常恩爱,苦中也有甜;白头偕老情,累中也有欢"说的就是这个意思。因此老年夫妻更应该互敬互爱,互信互勉,互谅互让,互帮互慰,不断增强彼此之间的感情,使晚年生活更加美好。

    收藏老年心理健康枕边书 第二篇 为自己的心理把脉(4)        第二篇 为自己的心理把脉(6)
    此刻其它网友正在查看的网页
    中国阿米巴性阴道炎治疗网中国短暂性脑缺血发作治疗网中国神经性皮炎治疗网中国腹股沟肉芽肿治疗网中国视网膜中央静脉阻塞治疗网
    中国主动脉瓣狭窄治疗网中国呼吸道合胞病毒肺炎治疗网
      联系投放广告  |  友情链接  |  Sitemap  |  Data  |  关于环球医网  |  QQ洽谈QQ交谈  Msn交谈   沪ICP备14001091号-2  互联网药品信息服务许可证:(沪)-2011-0186 环球医网版权所有

     

    联系电话:021-51611417,51611372环球医网 www.54MD.com --为全球华人提供健康养身及疾病治疗方案的公益网站