| 楼主 |
 我每天晚上都要喝200毫升酸奶，会不会造成体内酸性物质过多？ |
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本问题由 xiaoyaojushi 于 2009-03-09 23:13:42 提出
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| 状态：
已解决
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xiaoyaojushi
等级：普通会员
问题：8
回答：58
积分：17665
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 : 我每天晚上都要喝200毫升酸奶，会不会造成体内酸性物质过多？ |
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2楼
SDWYC
等级：普通会员
问题：1
回答：161
积分：8813
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一般情况下是不会的。但应注意饮用量，适量就好，以免消化不良影响吸收。
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3楼
warmwinter
等级：医网专家
问题：14
回答：1529
积分：61490
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您好
由于人体有很强大的缓冲和代谢体系，喝酸奶一般不会造成酸性物质过多，但是需要提醒您的是酸奶不宜喝太多，因为摄入菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。
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4楼
xiaoyaojushi
等级：普通会员
问题：8
回答：58
积分：17665
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哦，是这样啊。原先只知道喝酸奶有好处，真不知道它也有反作用啊。
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