830729
等级：普通会员
问题：5
回答：3
积分：160
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 : 我生小孩之前身高170体重56KG，当我怀上小孩时体重就猛涨生完小孩时都75KG，现在体重68KG，肚子上赘肉特别多，除了做一些家务活平时不怎么喜欢运动，减肥药不敢用害怕有副作用。
朋友给我这么一个偏方您看适合我吗？？？？？
菊花 金银花 玫瑰花各10克胖大海2个白醋350毫升用玻璃瓶密封浸泡一周，每天早上起来空腹用温水冲服可加少量蜂蜜，要坚持长期服用
请问有什么好办法能让我瘦下来的吗？？？？ |
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2楼
warmwinter
等级：医网专家
问题：14
回答：1529
积分：61490
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你好
在正常情况下，女性怀孕后的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10～15公斤，而宝宝降生后体重还要比怀孕前重5公斤左右。这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪，这些重量在度过产褥期（产后的42天）和哺乳期后会逐渐消失，所以新妈妈分娩后不要急于将这部分增加的体重减去。
一般情况下，产后运动可以在产后7天进行（剖腹产后10天），包括臀部上提、收缩肛门、仰卧起坐等方法，每天运动1～3次，每次3～10分钟。另外，尽早开始注意饮食。应该在怀孕后就注意自己的饮食，不要过早地进食甜食和小糕点、饼干等食品。
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当前查看的问题：生小孩之前我怎么吃都不胖为什么生完小孩体重就下不去？我应该怎么做才能瘦下来？？
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生小孩之前我怎么吃都不胖为什么生完小孩体重就下不去？我应该怎么做才能瘦下来？？
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