高温引起了头痛

我现在在湖北武汉，这里的天气很热，总是感觉头痛，前几天没有在这里的时候就没有这种感觉，所以我猜测是这里的气温太高了。请问有什么办法可以解决这个轻微头痛的问题吗？谢谢

夏季气候炎热，人们用各种各样的办法降温解暑，尤其是空调的普及，使室内外温差变化极大，人们进出房间不注意调节温度，一热一冷就很容易引起头痛。另外，天气炎热、睡眠不足、精神疲劳，这些都可能引发头痛。

高温时尤其要保证足够的睡眠，空调房间要保持空气新鲜，经常开窗通风、通气，同时要避免高温、强光和噪音。一旦头痛要换一

阴凉、安静的环境，做好环境降温，同时在医生指导下服用一些降暑类药物。如果是血管头痛和神经性头痛发作，应当去医院做一个血管彩超，采取一些医疗手段解除血管痉挛和血管扩张。饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃冷饮。

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