皮肤暗淡，粗糙，该如何调理？

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楼主

皮肤暗淡，粗糙，该如何调理？

本问题由 277346272 于 2009-10-10 16:02:03 提出 | 获参与积分数：20分 | 状态：已解决

277346272

等级：普通会员
问题：1
回答：0
积分：164

小女子今年二十有三，从事纸箱生产行业，胃寒，不乱吃一般没事，平时饮食不太好，吃不太下，经常便秘，最近一个月每周大便只有一至二次，而且很艰难，长期对着电脑，工作压力也比较大，从这份工作就一直长痘，然后会留印，反反复复，请问各位，我该如何调理？是否身体调理好，大便通畅，皮肤便会好转？在此，先谢谢各位

2楼

warmwinter

等级：医网专家
问题：14
回答：1529
积分：61490

被管理员采纳获奖励积分数：30分

您好

建议您先解决便秘的问题，建议您多吃富含膳食纤维的食物，每日多吃水果，适当吃些粗粮，每日适当运动，不要长时间对着电脑，睡前进行腹部按摩，保持心情舒畅。

皮肤粗糙可能和电脑的长时间辐射有关，建议不要在电脑前久坐，定时起身活动，这对于便秘的改善也是很有好处的。

回答于：2009-10-10 20:40:55

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