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口腔溃疡目前病因尚不明确，可能是多种因素导致的疾病，因此要从多个方面进行调节。
首先要保持心情舒畅，缓解紧张情绪，心情不佳、烦躁时容易加重口腔溃疡的病情。要戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，提高身体免疫力。可以冲服一些清热去火的茶水，如苦丁茶、金银花等。
其次，应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，饭后睡前刷牙。
饮食上要注意以清淡而稀饮为主，如各种稀粥、蛋汤、菜汤、肉松、藕粉、豆腐、绿豆汤等，并注意温凉适宜。 忌辛辣刺激食物，如榨菜、辣酱、大蒜、芥末等食物或调味品。
疼痛剧烈时可以使用一些消炎止痛药物。注意补充维生素B和C。
可以试用一下治疗口腔溃疡的贴剂、粉剂，各大药房都有出售。
经久不愈和反复发作的口腔溃疡，建议到口腔科详细检查诊治。
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